martā 20, 2026 plkst. 11:00Māmiņu fitness

Nodarbībā uzlabosim jauno māmiņu veselību, atgūstot izturību un vispārējo fizisko sagatavotību pēc dzemdībām. Nodarbības laikā tiek trenētas visas muskuļu grupas, taču īpašs uzsvars tiek likts vēdera, muguras dziļās muskulatūras un iegurņa pamatnes muskulatūras nostiprināšanā, kā arī diastāzes mazināšanā, izmantojot efektīvus, bet veselībai nekaitīgus vingrinājumus.

Ņem līdzi mazo! Nodarbības notiek bērniem drošā telpā.

Otrdienās plkst. 12:00
45 minūtes
Pirmā nodarbība – bezmaksas!
Vienreizējs apmeklējums – 15 EUR
Reižu abonements (8x) – 80 EUR