martā 31, 2026 plkst. 12:00Māmiņu fitness


Apraksts

Nodarbības mērķis ir uzlabot jauno māmiņu veselību, atgūstot izturību un vispārējo fizisko sagatavotību pēc dzemdībām. Nodarbības laikā tiek trenētas visas muskuļu grupas, taču īpašs uzsvars tiek likts vēdera, muguras dziļās muskulatūras un iegurņa pamatnes muskulatūras nostiprināšanā, kā arī diastāzes mazināšanā, izmantojot efektīvus, bet veselībai nekaitīgus vingrinājumus.

Ņem līdzi mazo! Nodarbības notiek bērniem drošā telpā.

Otrdienās plkst. 12:00
45 minūtes
Pirmā nodarbība – bezmaksas!
Vienreizējs apmeklējums – 15 EUR
Reižu abonements (8x) – 80 EUR


Norises vieta

Sīkāka informācija

martā 31, 2026, 12:00 – martā 31, 2026, 12:45
The event cannot be booked at this time.