Vidusskola: mērķtiecīgs darbs uz ātruma, veiklības un spēka attīstību. Pirms uzsāk mini grupu treniņu apmeklējumu, iesakām apmeklēt individuālo/iepazīšanās treniņu, kurā treneris novērtēs klienta spējas un iepazīstinās ar Kaizen treniņu sistēmu.